5 причин, почему не растет борода

Красивая и густая борода говорит окружающим о силе и здоровье ее обладателя. Так работают древние подсознательные программы человеческой психики. Борода всегда была предметом гордости мужчин, а неравномерный и слабый рост волос на лице заставлял их переживать и стыдиться своей растительности. Они продолжали восклицать: «Ну почему у меня не растет борода?!» - так и не находя ответа. Сегодня решение существует, если знать несколько секретов, которые передаются из уст в уста членами «BeardClub».

Как улучшить рост бороды?

Внешний вид бороды и ее рост зависит от состояния здоровья, жизненного уклада и других факторов. Необходимо грамотно ухаживать за растительностью, чтобы она выглядела опрятно. На помощь придет расческа для бороды и специальная косметика.

Почему борода не проявляет себя во всей красе?

1. Вредные привычки – курение и употребление спиртных напитков затрудняют кровообращение в сосудах, и в коже в том числе, подрывают способность организма сопротивляться болезням, приводят к общей апатии и утомлению. Растительность в результате истончается, теряет форму, становится блеклой и тусклой.
2. Недостаточная физическая активность – мужчины должны регулярно заниматься спортом или просто энергично двигаться, совершая пешие прогулки. Это вызывает выброс гормона тестостерона, который отвечает за агрессивность, смелость и другие мужские качества. Рост бороды под его влиянием происходит более интенсивно.
3. Неправильное питание – в рацион бородача следует включать больше витаминов, белков и жиров. Если волоски стали ломкими и выпадают, возможно, в организме есть дефицит железа. Восполнить его можно с помощью красного мяса и медицинских препаратов. Для поддержания эластичности волос рекомендуется употреблять до двух литров воды ежедневно.
4. Неоптимальный режим дня – необходимо вовремя ложиться спать, чтобы ночной сон составлял не менее 8 часов. Принимать пищу рекомендуется только тогда, когда появилось чувство голода. Работу обязательно надо чередовать с отдыхом, во время которого желательно сменить вид деятельности с активного на пассивный или наоборот. Такой распорядок оздоровит организм и благотворно скажется на бороде.
5. Стрессы – прожить без эмоциональных встрясок и нервного перенапряжения не удалось еще никому. Однако следует учиться расслабляться и переключаться с неприятных моментов, чтобы не наступила депрессия от чрезмерных нагрузок. Тогда уже вопрос о росте бороды отойдет на второй план. Помогут справиться с переживаниями техники релаксации или йога.

Исключив неблагоприятные воздействия и изменив образ жизни по предложенному плану, можно не только обрести шикарную бороду, но и стать более счастливым человеком.

Как изменить форму покрова?

Если вас не устраивает естественная форма растительности, можно воспользоваться маслом для бороды или воском для укладки. Масло придаст волосам мягкость, а воск зафиксирует созданную форму. Кожу лица следует раз в неделю очищать скрабом, чтобы удалять омертвевшие частицы, которые раньше опадали во время бритья. Это позволит покрову расти более равномерно.

Уход за собой – неотъемлемая часть жизни уважающего себя мужчины. Однако здоровье и густота бороды – комплексная проблема, и решать ее нужно сразу в нескольких направлениях. Если вы хотите получить полезные рекомендации по вопросу, почему не растет борода, позвоните нашим консультантам, которые с радостью поделятся с вами решением проблемы.